F r e d a g D e n T r e t t o n d e : )

Ingen otur att prata om, men nu ikväll gjorde jag några av dom svettigaste solhälsningarna på länge! Att jag genomlidit ett pass pilates igår gjorde sitt till. Hujedamej 💨😜 jag hade både tjuriga muskler och dålig ork! Men vad gör det när solen skiner när en traskar över torget i flipflop: Hämtade efter yogaklassen maken…

Fortsätt läsa

S ö n d a g s j o b b / – j o g g

🏃‍♀️ Efter en hel dag med papper och penna eller framför datorn behöver jag utlopp för fysisk frustration. En vän hade tidigare under dan undrat om vi skulle gå på en yogaklass ihop och då kändes det omöjligt att få tid att lämna tangentbordet, men ett par timmar senare kände jag hur det kröp i…

Fortsätt läsa

S U P – t o r s d a g

Igår kväll hade vi avskedsmiddag på utmärkta Cook Kai (längs stora vägen i höjd med norra Long Beach) för vännernas från Varberg som åkte hem till Sverige idag. Dagen idag inledde jag ”som vanligt” med yoga (sunrise stretch) och hann tillbaka till resorten i tid för att krama och vinka hejdå till fina familjen som…

Fortsätt läsa

24feb: om spöregn och solo sunrise yoga.

Igår kom det utlovade regnet. Enligt prognos skulle det ha kommit redan i onsdags, sen i torsdags, så några timmars urladdning igår eftermiddag (med 28 grader i hundrafemtio procents luftfuktighet) var helt okej. Och att ovädret faktiskt var på väg den här gången var ingen överraskning 😁 Luften går nu att andas och i natt…

Fortsätt läsa

18feb: om äntligen yogamorgon!

Inte alls som jag tänkt att min thaimoutyoga skulle vara (ensamma morgnar en hem vecka medan lisen var i skolan slösades bort på klubbad av sjukdom), men idag, äntligen, fick jag min första morgonyogaklass! Tjejerna superbäst och höll sig hemma ensamma i nästan två timmar efter frukost (solkrämade själva t ex) och jag var helt…

Fortsätt läsa

10feb: om feber och yoga.

Förvisso vaknade jag med halsont och feber men asså, sämre kombo än stekhett/ovig/muskelsvaghet/skittrött och feber måste ju finnas tänkte hon å körde ändå! Lite ogynnsamt var nog just det där med febern för jag var klenare än ever. Fast så var klassen 90 minuter istället för de 60 jag vant mig vid också så efter…

Fortsätt läsa

20/1: om energipåfyllning.

Ledig dag för Mattias å mig igår så vi slapp anmäla vab för prickiga barnet (som ju har skolförbud av läkare tills vi vet vad det prickiga är). Så är det där lediga ju en sanning med modifikation 🙃 på förmiddagen ett telefonmöte med Magdalena på MB Design Shop (aka Itab) och sen ett ganska…

Fortsätt läsa

19/1: om yoga on the beach.

Kylskåpet funderar på om det inte vore jäklans najs att vara kylskåp i värmen ganska nära en strand i några veckor? Den här yogastudion ligger tydligen nästan precis granne med skolan och asså… låter inte det för bra för att vara sant?! Tänk om jag får med mig maken på en klass eller två! Näh,…

Fortsätt läsa

11/1: om dom där jäkla magmusklerna.

Men för sjuttsiken. Jag ger snart upp – vilket är den apsilut mest korkade lösningen, det hajar jag ju… – men asså jag är svagast i världen när det handlar om magmuskler. Jag kan knappt ens känna några muskler där inne i det mjuka (men dom finns där, det känner jag bestämt när det handlar…

Fortsätt läsa